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Be kind to your mind – Mindfuel Artwork

Be kind
to your mind

Der gemeinnützige Verein Mindfuel wurde 2023 gegründet und setzt sich für die mentale Gesundheit von Kindern und Jugendlichen in Tirol ein. Unser Fokus liegt auf der Prävention von Essstörungen - einem Thema das oft im Verborgenen bleibt und dennoch viele junge Menschen betrifft.

Wir sind überzeugt - Frühe Aufklärung, offene Gespräche und gezielte Unterstützung können einen entscheidenden Unterschied machen. 

Stärkung, Prävention
und Empowerment.

Mindfuel verfolgt das Ziel, junge Menschen frühzeitig zu sensibilisieren, Warnsignale zu erkennen und ihnen Werkzeuge für einen gesunden Umgang mit sich selbst an die Hand zu geben.


Durch Workshops und Vorträge an Schulen schaffen wir Räume, in denen ehrlich, respektvoll und ohne Tabus über Themen wie Essverhalten, Körperbild und psychische Gesundheit gesprochen werden kann. Dabei geht es uns nicht nur um Information, sondern vor allem um Stärkung, Prävention und Empowerment.

Unser Team

Die Menschen hinter Mindfuel

Ein interdisziplinäres Team aus Psychotherapeut:innen, Diätolog:innen sowie ehemals Betroffenen arbeitet gemeinsam daran, Inhalte praxisnah und authentisch zu vermitteln.

Das Mindfuel-Team
Franziska Schönwiese

Franziska Schönwiese

Psychotherapeutin
Laura Zelger

Laura Zelger

ehemalig Betroffene
Barbara Haid

Barbara Haid

Supervisorin
für Referent:innen
Alice Angermann

Alice Angermann

Diätologin

Workshops für Schulen

Prävention, die hängen bleibt

Unsere Angebote richten sich an Schulen in Tirol und sind kostenlos zugänglich.

01

Aufklärung über Essstörungen

Wir erklären verständlich, was Essstörungen sind, wie sie sich entwickeln und warum sie oft schleichend entstehen.

02

Warnzeichen erkennen

Schüler:innen lernen mögliche Signale einzuordnen — bei sich selbst und im Umfeld.

03

Persönliche Erfahrungen

Erfahrungsexpert:innen machen das Thema greifbar. Das schafft Nähe, Verständnis und echte Gesprächsbereitschaft.

04

Coping-Strategien für den Alltag

Praktische Impulse für Selbstfürsorge, Belastungsregulation und einen gesünderen Umgang mit Druck.

Workshop anfragen

Warnzeichen, Hilfe & Netzwerk

Hinschauen statt wegschauen

Für Betroffene, Angehörige und Schulen — Warnzeichen erkennen und die richtige Anlaufstelle finden.

Mögliche Warnzeichen

Starke Beschäftigung mit Essen, Kalorien oder Körpergewicht
Rückzug von Freund:innen und sozialen Aktivitäten
Häufiges Vergleichen mit anderen, v.a. auf Social Media
Stimmungsschwankungen, Reizbarkeit oder Antriebslosigkeit
Vermeidung gemeinsamer Mahlzeiten
Übermäßiger Sport oder strenge Essensregeln

Mindfuel kontaktieren

Du erkennst Warnzeichen oder brauchst Unterstützung? Wir sind für dich da — vertraulich und persönlich.

Jetzt Kontakt aufnehmen →

Weitere Anlaufstellen

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Kontakt & Unterstützung

Gemeinsam mehr bewegen

Mindfuel arbeitet ehrenamtlich. Jeder Beitrag fließt direkt in Workshops an Schulen. Du möchtest helfen, spenden oder einfach mit uns in Kontakt treten? Wir freuen uns!

Adresse
Mind Fuel – Verein
Obfrau: Laura Zelger
Kaiserstandweg 20, 6170 Zirl
Social Media
Instagram

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Werde Teil des Vereins und unterstütze unsere Arbeit langfristig.

75 €
pro Jahr

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Jeder Euro zählt — deine Spende ermöglicht Workshops für Schulklassen.

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